对抗前列腺增生 家庭治疗措施很凑效

1、食物疗法：据日本最新研究制成的一种花粉剂叫塞尿通，治疗前列腺增生有特效。国内制成的花粉片叫前列康片。食疗专家认为常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。因为花粉富含氨断芡闽彝基酸、微量元素和各种维生素，特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。前列腺增生是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状。服用花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意疗效，且无副作用。

2、体育疗法：经常参加体育锻炼，可增强体质，促进会阴部的血液循环。首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。其次是增加会阴部的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会阴部的血液循环，防治前列腺增生。前列腺增生患者除选用上述疗法外，还应注意自我保健，如勿过度劳累和剧烈运动。

3、前列腺热水坐浴疗法：坐浴前排空二便，将烧开的水凉至40-42℃间，倒于坐浴盆内，坐浴。坐浴时间20分钟左右，坚持早晚各一次。这是近几年流行的一中护理治疗法，轻松安全，在家就可以轻松坐浴，得了炎症的人不妨试试坐浴，日常可以进行护理保健。坐浴盆要专人专用，以免交叉感染引起不必要的麻烦。