告诉你冬虫夏草等六大滋补品对比

随着生活水平提高，人们越来越注重滋补养生，但“药补不如食补”，通过食用补品无疑是最佳的选择，小编盘点了六大滋补品的优点以及缺点，供大家参考。

人参

1、优点：为五加科，味甘、微苦，以能显著增强人体免疫力，延长寿命著称，其次具有抗氧化作用。

2、缺点：鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏，食用不易。鹿茸中所含激素类物质容易刺激胃肠道粘膜，引起胃肠道反应，严重时可引起上消化道出血。此外，体弱人群还容易引起过敏、面色苍白、心慌、气短、胸闷、大汗淋漓、甚至休克等突发情况。

三、 燕窝

1、优点：滋阴润肺，益气补中，去燥润肤，是爱美人士的必备。燕窝能促进细胞分裂，刺激淋巴腺细胞，促进肾脏发育，有免疫抗菌作用，维护青春活力。燕窝最大的优点是无论产地、无论级数都有同等的功效，人们选择起来比较容易。

2、缺点：功效较少，必须提出的是灵芝易引起过敏反应，轻者有荨麻疹、心慌气短、胸闷、腹痛等现象，重者出现过敏性休克或过敏性脑炎。

阿胶

1、优点：有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可以改善体内钙的平衡，促进钙的吸收，可抗创伤性休克，有预防进行性肌营养障碍的功效。

2、缺点:价高，非专业人士分辨原草真假。2、冬虫夏草精加工污僻莆姆产品纯粉片作为冬虫夏草行业领军品牌，极草研发的冬虫夏草纯粉片是冬虫夏草高效利用的代表。通过敏噗笔蟓专业深度清洁，低温干燥，专利技术破膜破壁，在口内含服，多通道吸收，精华成分释放比原草提升至少7 倍，服用便捷、高效吸收。