孕妇夏天养生秘诀

1、痱子: 夏季人体主要靠大量分泌汗液来散热。孕妇皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不畅就容易起痱子。应保持通风防热、皮肤清洁、衣着宽敞通气。注意勤换衣、勤洗澡，多喝祛湿、清热的饮料等。如果长了痱子，孕妇可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。切记，痱子一旦被抓破就会继发感染导致痱毒，甚至出现全身不适、发烧等症状。如果长了痱子要及时去医院，不要自己随意处理。

3、叮咬性皮炎: 夏季孕妇很容易就成为蚊虫叮咬的目标，为避免被蚊子叮咬，孕妇尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，最好的办法是用蚊帐。此外，沐浴液中加几片维生素B1，它的特殊气味能达到驱蚊防虫效果。被蚊虫叮咬后，可用家中的湿肥皂涂在患处，也可以试试用凉水湿敷，用薄荷叶、大蒜挤出汁擦在被咬处。很多止痒的药品孕妇都不宜用，使用药品时孕妇一定要看说明书上的禁忌。

5、光感性皮肤病: 夏天由于太阳光比较强烈和怀孕后受激素变化，皮肤较白皙的孕妇对光较敏感，如果摄入光敏物质，如泥螺、某些植物性食物等，或者受阳光较长时间的照射后，可见皮肤发红、肿胀，甚至出现水疱等。 应避免食用光敏物质，避免日光直接照射。选用对皮肤无刺激的肥皂等护肤用品，洗澡时避免使用刷子和尼龙毛巾，尽量用手或海绵来清洗身体。