女人体寒如何调理

大多数女人都有体寒的症状，总是怕冷、手脚冰凉、无力、易感冒等等。其实，体寒并不可怕，只要你在平时的日常生活中进行调理，便能慢慢好转。在这里，给大家分享一些调理女人体寒的方法。

2、狗肉：狗肉可以驱寒活血，如果不排斥的话，可以试试，尤其是冬季。但是狗肉不宜常食，并且体虚的人要少吃。

4、红枣：俗话说“一日食三枣，青春永不老”，红枣的好处可远远不止这些，女人吃红枣，好处多多，除了美容养颜之外，将红枣搭生姜，做成生姜红枣茶，可以驱风寒、补血益气。

6、胡椒：将胡椒磨成粉，搭配上生姜，放在水中同煮后喝，煮出来的生姜胡椒水会偏辣，可以加些红糖。生姜胡椒水可以驱寒发汗，平时感冒也可以喝这个。

2、拔火罐：拔罐可以去除体内的湿寒之气，是一直流传下来的老方法了。但是拔火罐要先了解好禁忌与注意事项，建议去专业拔火罐的地方。

三、禁忌

1、寒、凉性食物：体寒的人日常饮食中一些寒、凉性食物要少吃，不然只会加重体内湿寒之气。

3、长期与空调相伴：许多办公一族，每天不管是工作还是生活环境，都是处于空调室内，长此以往，体内湿寒之气只会越来越重。