为什么我变胖了

胖，是每个人最害怕的事，一旦肥胖了，想瘦那可就难了。那么我们怎样通过改善生活习惯来防止发胖呢？让小太阳给大家支几招咯。如果你觉得对你有那么一丢丢帮助，请给我投一票。谢谢。

2、懒惰众所周之，懒惰会致使你肥胖。曾经的你是个勤劳的人，突然变得懒惰了一，一天到晚做什么事情总是无精打采，或者是总觉得心有余而力不足，如果排除得病的概率，就有可能是肥胖的预兆哦。

4、不想动有没有感觉自己从喜爱运动的人变成了一个不爱动的人，甚至连体育运动也不想再去参与，这也是一种即将发胖的信号哦。

6、注意胖，不是一下子就胖了的，而是由于我们日常生活习惯积累起来导致，所以呢，要想不发胖，就得多注意自己平时的日常生活习惯，把那些容易发胖的习惯丢弃，避免悄然发胖喔