大学生如何有效地克服自卑心理

1、生命在于运动，没有运动健康没有出路，自卑症状的大学生都不爱运动、动手，并不是运动能治疗自卑，而是四肢运动，能带动肌肉筋骨摩擦生热。所以，热爱运动、善于运动是大学生有效克服自卑心理起码意识。

2、冰没有热量不能融化，大学生的事不一定大学生克服。所以，完善认知，正确面对自卑，不要认为自卑就是一个心理问题，也就成了大学生有效克服自卑心理的基本认识，一定程度上来说，没有桂枝与芍药的，自卑克服不了。

3、吃饭、睡涕诒钍心觉是每一个人基本活动，做到恰到好处者又有几人？所以，吃饭、睡觉并不比做学术容易，饮食有节、起居有常是人类最高智慧，也是大学生克服自卑心理不二途径，切记、切记！三点大学生有效克服自卑心理的心得体会，都是经验之谈，但愿有益大家。