一个人怕寂寞?

1、关掉手机 感受纸本的温度　　手机是个讯息爆炸的来源，暂时关掉繁杂的讯号干扰，静静地坐下来拿起纸本阅读，感受文字最单纯的美好。　　根据国外研究显示，阅读六分钟就能帮助减轻压力，并且能培养专注力，而书中的世界帮助脑袋思考，而不是像现代的媒体大量影像化，而失去了专注思考的能力，放下手机、电子产品，静心的享受一个独处的下午吧

3、踏上旅程 体验世界的广阔　　这里的旅程不单单只是出国，一个展览、一个演讲、甚至一场电影，都算是旅程的一种，汲取别人的经验，增加妳的视野。　　把心放大了，自然也就不怕寂寞了!自己一个人漫步在街头也是别有一番风情，你会注意到不曾注意过的小事物，或许一朵花都能让你获得启发，就勇敢踏上旅途吧!　　就算离家不远，绕个路，走没走过的地方，学会享受独处时的惬意心情吧!