夏季给小孩子如何做好防暑

1、 1，夏季天气热出汗多，要保障 孩子 充足的饮水量， 多给孩子喝温开水，少给孩子喝饮料之类的，因为温开水解渴，消暑热，还易于孩子的身体。

3、 3，天热，饮食上要给孩子吃些清暑热的食物，如可以给孩子熬些粥，汤，胡萝卜汁之类的孩子还好吸收，又能降暑热。

5、 5，白天可以把孩子带到户外去，呼吸一下新鲜空气，但要给孩子带上遮阳帽，尽量到有树荫的地方，这样孩子就不 容易被嗮到了。