经常熬夜的人怎么养护自己
1、补充充足的水分和维生素，多吃蔬菜水果。
3、熬夜两小时，补交半小时，一定要补觉。
5、适当吃些下火药，可以使身体更加健康。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、补充充足的水分和维生素，多吃蔬菜水果。
3、熬夜两小时，补交半小时，一定要补觉。
5、适当吃些下火药，可以使身体更加健康。