养生食补山药粥的做法

2025-05-18 07:32:38

1、大米，小米，洗净，山药去皮（去皮时候一定要带一次性手套，要不手会很痒）

2、山药切块，带着手套切块，要不手会很痒，

3、水里放大米，

4、大米微微发涨，放入小米

5、放入小米

6、小米微微发涨放入山药

7、放入山药熬熟出锅，

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