柠檬是感光食物吗

1、吃后如果被阳光照射的话，会使皮肤黑色素细胞活力增加，容易导致皮肤变黑、长斑等肌肤问题

2、柠檬中的光敏物质包括叶绿素、香豆素类等成分，这些物质在柠檬的皮和肉上都有分布

3、如果特殊体质的人群过多的食用柠檬，这些光敏物质进入皮肤内部后，与特定分子结合，并吸收紫外线

4、使其发生化学结构上的变化，然后产生刺激性、毒性，导致与皮肤过敏类似的炎症反应

5、柠檬是感光食物，但吃感光食物要发生光敏反应需满足三个条件

6、一是体质特异性；二是足够剂量的日光照射；三是足够剂量的光敏性物质

7、只要注意少吃和防晒的问题就行了，如白天出门前不要吃，若是吃了要出门的话就做好防晒工作