春秋交替口腔溃疡预防措施

有一部分人在每个一段时间，就会发生一次口腔溃疡(反复性口腔溃疡)，春秋季节交替的时候是频发季节。如何预防和治疗口腔溃疡，下面我会做一些讲解。

工具/原料

口腔溃疡

病因分析

口腔溃疡的产生原因

1、我本身就是口腔溃疡的患者，每个一段时期就会长一次口腔溃疡，每次会长出两至三个口腔溃疡，每次一到两个星期才能好才能变好，异常难忍。

3、从诱因角度：局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等。

5、口腔溃疡的发生过程： 特殊人群(缺乏维生素B/虚火旺盛——即免疫力比较的的人群) 或者 免疫力比较低下的时期(春秋换季) +诱因(熬夜、吃刺激性事务) +病毒入侵(口腔溃疡的病因为病毒感染)，病毒首先潜伏在血管中(如果免疫力降低时导致病毒不断繁殖触发溃疡)

2、除了补充维生素，我们还需要注意一下几点： 1.注意睡眠，避免过度疲劳和压力过大 2.注意饮食，不要吃辛辣食物 3.多喝水注意口腔卫生 4.多运动

3、当然以上4点或许很难做到，最本质的就是补充一些维生素b族提高自己身的免疫力。