最新蜂蜜减肥法 一周减去10斤

1、鲜百合蜂蜜

新鲜百合100克，蜂蜜l-2匙。百合放在碗里，加蜂蜜拌匀，蒸熟备用，睡觉前服用。

2、萝卜蜂蜜

用新鲜白萝卜洗净，切成块，用水煮沸捞出，挤干水分，晾晒备用，晒干放锅中加蜂蜜100克，用小火煮沸调匀，冷后服用。

3、藕汁蜂蜜

新鲜藕少量，洗干净，切片，压汁，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服用。每天2-3次。

4、芹菜蜜汁

新鲜芹菜100克，蜂蜜少量。芹菜洗净榨汁，与蜂蜜一起炖熟成热吃。每天早晚各2次

5、首乌丹参蜂蜜

制首乌、丹参各10克，蜂蜜10毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调入蜂蜜，每天2剂。

6、蜜糖羹

蜂蜜100毫升，放大碗内蒸服。每天3次，空腹。适合于胃、十二指肠溃疡患者。

7、蜜奶饮

蜂蜜100毫升，牛奶100毫升，黑芝麻50克。黑芝麻，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘。

8、油煎鸡蛋蘸蜂蜜

鸡蛋2个，蜂蜜2匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜食用，连食3月。