最新蜂蜜减肥法 一周减去10斤

1、鲜百合蜂蜜新鲜百合100克，蜂蜜l-2匙。百合放在碗里，加蜂蜜拌匀，蒸熟备用，睡觉前服用。

3、藕汁蜂蜜新鲜藕少量，洗干净，切片，压汁，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服用。每天2-3次。

5、首乌丹参蜂蜜制首乌、丹参各10克，蜂蜜10毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调入蜂蜜，每天2剂。

7、蜜奶饮蜂蜜100毫升，牛奶100毫升，黑芝麻50克。黑芝麻，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘。