科普：牙龈上火肿痛的成因及如何缓解

造成牙龈上火肿痛的原因：

1.引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症，牙周馔嫘垩巩炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。

2.天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。

缓解方法：

1.预防疗法

(1)日常洗漱养护，注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口。推荐使用六必治牙膏，“专业中药养护”，传承百年中药养护技术，专业预防及解决中国人常见口腔问题，养护口腔健康。防上火含有青盐：凉血明目，杏仁：润燥散火，槐枝：清目平疮；人体营养不平衡，阴虚火旺或阳虚火旺都能导致口腔上火，清火气。缓解口腔上火通常有口舌生疮、牙龈肿痛等症状。

(2)发现蛀牙，及时治疗

(3)睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物

(4)脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

(5)保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

中国的医学讲究预防和养生，养护牙龈，中药养护，标本兼治牙龈上火肿痛问题，养护口腔健康，推荐选用六必治。

希望以上经验能给大家带来帮助。