冬季训练时，如何预防冻伤
1、坚持冬季室外训练，提高抗寒能力。
3、着装要适当减少，扎紧袖口、裤腿，必要时可带好手套、运动帽、耳套等，活动热了再脱下。
6、严重冻伤者，及时送医院诊治。
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1、坚持冬季室外训练，提高抗寒能力。
3、着装要适当减少，扎紧袖口、裤腿，必要时可带好手套、运动帽、耳套等，活动热了再脱下。
6、严重冻伤者，及时送医院诊治。