吃什么减肥

2025-05-07 18:07:42

1、黄瓜和鸡蛋，每顿饭只吃黄瓜和鸡蛋，坚持七天下来，可以看看效果。黄瓜能促进身体的新陈代谢，然后鸡蛋能补充流失的营养

3、还有就是不吃正餐，每天少吃正餐，然后多喝豆浆，无糖的豆浆，而且对女孩子比较好。

5、吃苦瓜减肥。苦瓜虽然苦，但是排毒的，对身体是很好的，可以多吃，

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