如何走出失恋的困境

1、 找一个没有人打扰的地方，关起来。然后发泄自己的情绪，大哭一场或者也可以打沙包发泄。

2、 好好安抚自己的悲伤和失败，找好朋友倾诉。你恋爱时候忽略了朋友们，现在可以好好的和他们开心玩一下，告诉他们你还是很重视友情的。

4、 吃草莓、香蕉、巧克力等这些对情绪有安抚作用的食物。

7、 参加旅游团或一群朋友到异国、异地。去玩或作研究异地的人文风情会让你耳目一新。