脸上起痘痘怎么办【生活篇】

1、　 长痘原因1：热气上火　　诊断：这是最常见的长痘原因，吃了油炸煎的食物后，鼻头出现一大颗又大又红而清晰的痘。　　成因：中医理论认为这是因饮食不当，致胃与大肠热盛，热邪上攻于肺，肺热上攻于面，复感邪毒而发病。　　方法：保证每天彻底的面部清洁，对长出痘痘的皮肤消炎。

2、　　长痘原因2：内分泌失调　　诊断：基本的美容工作都做得很到位，脸部出油不多，但仍会出现连片的细小岳昵秽禀痘痘。多发生在青春期少女脸上。　　成因：生活、工作、感情方面压力以及不合理的饮食导致的雌激素分泌紊乱，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞。　　方法：基本的皮肤清洁工作必须每天都要完成。此外市场上还有硫磺香皂和硼酸香皂，选含硫成分较低的硫磺香皂或含硼酸成分较低的硼酸香皂来作为洗涤用品进行痘痘治疗。硫磺成分具有抑制皮脂分泌、去角质，抗菌等特殊功能，硼酸则为外用杀菌剂、消毒剂、收敛剂和防腐剂，但不宜长期连续使用。

3、　　长痘原因3：遗传油性皮肤　　诊断：油性皮肤，出油量很多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光。　　成因：天生的油性皮肤，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘形成。　　方法：做好日常的补水工作，使用控油产品。清洁皮肤后使用补水锁水的乳液或喷雾，定期做补水面膜，常使用控油精华。

4、　　长痘原因4：生理期　　诊断：在生理期前一周至生理期期间，下巴长出一颗颗明显的痘痘。　　成因：月经来临改变了原本平衡的雄雌性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象。　　方法：月经期间产生的痘痘会随着月经的结束而消失，只要在月经期注意清洁，使用控油的洗面乳，就可以减少痘痘的产生。

5、　　长痘原因5：压力熬夜　　诊断：在紧张压力或长期处于压力，时常熬夜，生活作息没有规律后，脸上各处特别是前额和太阳穴周围出现一片痘痘。　　成因：压力和熬夜使心火上炎、肝火旺盛，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔。　　方法：这种痘痘主要是因睡眠不足和心理原因引起的，只要注意调节，不会出现太久。