素炒有机菜花的做法
1、有机菜花洗净掰成小朵。

3、锅中加水烧开,放入有机菜花,胡萝卜焯一下,水开捞出,放入凉水中过凉,沥干水分备用。

5、放入有机菜花,胡萝卜煸炒,放入盐,生抽煸炒。


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1、有机菜花洗净掰成小朵。
3、锅中加水烧开,放入有机菜花,胡萝卜焯一下,水开捞出,放入凉水中过凉,沥干水分备用。
5、放入有机菜花,胡萝卜煸炒,放入盐,生抽煸炒。