激发大脑记忆力的几种实用方法

1、常开怀大笑笑能保持大脑活力，让思维更敏捷。我们要尽量定期和亲友们聚会，给老朋友打打电话，晚餐后与家人聊聊天，都能让大脑感到快乐，并可激发大脑的活力。

3、多和他人交流平时要多出去与外面人的交流、沟通，并与朋友交往，彼此分享经历、沟通情感、增进信任，思路变得更广，新想法也会更多，这些都可以提高大脑的活力，提高大脑反应能力，并能提高大脑对事物的记忆力。

5、将信息图像化将我们看到的事物运用视觉或语言上的联想，与一些有关联的场景联系起来，并令自己快速回忆，以便训练提高自己的记忆能力。

7、去陌生的地方散步去不认识的地方散步时，人的右脑中会形成一幅新的地图。通过接触不了解的世界，促使我们的大脑保持新鲜刺激，并促进我们一定要记住周围的的环境。这样我们的大脑也得了激发，对其正常的衰变起到了延缓的作用。