如何帮助宝宝提高免疫力

1、穿着适当。小孩一般不怕冷，但怕热，一但出汗过多，吹点风就容易感冒。所以家长在给孩子穿衣时注意增减，衣物数量比大人多一件或少一件即可，适当适应下寒冷，抵抗力会慢慢增强。切记不可帮宝宝捂热，容易高热惊厥，引起发烧。

3、适当接触病菌。现在很多家长生怕孩子感染细菌，消毒清洁工作做到极致。其实，适当让孩子接触下细菌也并非是件坏事，可以刺激孩子身体免疫系统发育，因为环境中的细菌不一定都是有害的，家长要调整过来这种观念。

5、多锻炼。平时可以给宝宝做做运动体操，待孩子长大了可以带着一起参加游泳、跑步、跳绳、打球等运动，锻炼身体，提高孩子的免疫力。