凉拌海带丝
1、海带洗净，切细丝；青红椒切细丁，姜、蒜、洋葱切丝，葱切粒。
3、坐锅烧开水，海带焯熟；过凉水，沥干水分。
5、拌匀海带丝，装盘。
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1、海带洗净，切细丝；青红椒切细丁，姜、蒜、洋葱切丝，葱切粒。
3、坐锅烧开水，海带焯熟；过凉水，沥干水分。
5、拌匀海带丝，装盘。