清理身体的方法

2025-06-09 10:01:41

1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症

5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏、蛋黄等含胆固醇的食物。

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