七日极端魔鬼减肥瘦身法让你一次瘦成妖娆狐狸精

1、第一天第一天只喝汤和吃水果，香蕉是不能吃的，另外一些太甜的蔬果也不能吃，比如甜瓜和西瓜，另外如果你想要喝茶或是咖啡果汁的话，绝对不要加糖，牛奶也是不能喝的。

3、第三天汤、蔬菜、水果可以任意的吃，不需要限量，只是不能吃土豆，平时要多喝水，如果这三天你严格按照了这个瘦身法的话，大约可以减掉2-3公斤，这是最低的保证。

5、第五天一直忍着没开荤的你是不是忍不住了，今天除了喝汤之外，还可以吃一些西红柿和牛肉哦，西红柿是不限量的，但是牛肉只能吃200克，汤只能喝一次，要求今天必须喝完6-8杯水。

7、第七天一个礼拜没有吃米饭，是不是有些空虚，今天什么都可以吃了，米饭、果汁、蔬菜、汤，果汁是不可以加糖的，蔬菜也可以用葱来炒着慊劐接渴吃，可惜不能吃肉哦，多喝一些水，这样一个星期下来你会有惊喜的发现，瘦的可不是只有一点点。