养生食补个人版清炒莴笋叶的做法

2025-05-31 12:29:26

1、莴笋叶择成小段，洗净备用，如图

2、莴笋头去皮，洗净，切成薄片

3、准备姜蒜，干辣椒

4、锅热，放油，姜蒜，干辣椒

5、放入莴笋叶，切好的莴笋片，放适量的盐，翻炒均匀

6、出锅前放点鸡精即可

7、做好了开始养生之旅吧

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