6个月宝宝的健康食物和教育

6个月的宝宝可以添加的食物有：果汁、蛋黄、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、鱼肝油。孩子没有添加过的食物开始添加的时要少量尝试，观察孩子没有不良反应以后再给孩子食用。如果孩子腹泻则要停止辅食供应。这个月的孩子吃鸡蛋仍然只吃蛋黄，蛋清最好等到孩子8个月以后在给孩子添加为好。防止孩子发生腹泻，过敏及荨麻疹的症状。

6个月的孩子每天的食谱基本如下

1、主食：上午：6：00、12：00下午：15：00晚间：21：00、24：00每次180毫升左右辅食餐次及数量：上午9：00添喂孩子米粉、蛋黄等主食类辅食下午18：00添喂菜泥或果泥。每天20~30克

2、以上为孩子的喂养原则，您可以根据孩子的习惯调整时间和数量。但要保证孩子的奶量，而且不要奶和辅食同时喂孩子。

六个月的孩子您可以从以下方面进行培养

1、身体运动：在靠坐的基础上可以练习独坐。用玩具逗引帮助宝宝进行匍行训练。被扶着腋窝时，能负担身体重量站立，上下跳，腿伸出行走，双眼注视脚部。

2、精细动作：宝宝不仅可以抓东西，而且可以换手。用两手拿不同玩具。初步会用玩具对敲。

3、语言能力：父母经常发出各种简撮劝丛食单的辅音，例如ba-ba、爸爸、ma-ma、妈妈、da-da、打打、na-na、拿拿、wa-wa、娃娃等，让孩子袷蜍滇刷模仿，要求在6个月的时候能发出4~5个辅音。不要求有意义，只要能发出既可。

4、认知能力：能听命令拿玩具。开始认生，对陌生人表示躲避。但是能记住在一起的熟人。如：爷爷、奶奶及有来往的亲朋等。能认识红、绿颜色。