瘦腰的小方法
1、坐立的 时候收腹，不要让你的肚子很松散哦。
2、走路的时候也要有意识的收腹哦。
3、在运动后不要着急的坐着（这样大腿会很容易长粗的哟）先站着一会，或者走一会，这样瘦下来的看起来会比较有形。
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1、坐立的 时候收腹，不要让你的肚子很松散哦。
2、走路的时候也要有意识的收腹哦。
3、在运动后不要着急的坐着（这样大腿会很容易长粗的哟）先站着一会，或者走一会，这样瘦下来的看起来会比较有形。