如何缓解治疗慢性咽炎

1、多喝水多喝水并不是大量饮水，而是少量多饮，细水长流的意思，一天都要一直不间断的喝水，水可以一直滋润嗓子，保护嗓子不再受到破坏，

3、加中药配饮如果情况有些严重，可以购买重要饮片胖大海，麦冬，金银花等等，加入水里面饮用，但是购买时需要咨询医师根据自己的情况添加量，

5、少说话除了必要的讲话，平时尽量保持沉默的状态，只有让嗓子处于休息状态，才能沟恢复的比较快，

7、锻炼身体锻炼身体可以增加身体的抵抗力和免疫力，每天保持半个小时以上的运动还是很必要的，运咿蛙匆盗动可以选择,骑自行车，慢跑，打球等等，但是不要过量运动，适可而止，