高考饮食注意
1、大体上和平时保持一致，不要有太大变动，造成身体适应，适得其反。
3、忌吃过油腻的食物，吃过于油腻的食物难以消化，不利于其他营养的摄入。
5、每天吃两个苹果，保证维生素和矿物质的吸收。
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1、大体上和平时保持一致，不要有太大变动，造成身体适应，适得其反。
3、忌吃过油腻的食物，吃过于油腻的食物难以消化，不利于其他营养的摄入。
5、每天吃两个苹果，保证维生素和矿物质的吸收。