熬夜看球赛要注意什么 2014世界杯开始时间

1、世界杯的开始时间:2014世界杯已经离我们越来保米马藁越近了，那么到底是什么时候开始的呢？让我们百度2014世界杯开始时间，看到了没有~这就是世界杯开始的时间，通过赛程表我们可以看到有很多球咪涫缫簧赛需要熬夜观看，接下来就给大家带来熬夜观看球赛的指南~

3、可以多喝一些果汁：果汁可以替代咖啡喝啤酒，炎炎夏日，西瓜汁就是非常不错的选择，1来解渴，2来提神，3还可以补充维生素，另外，茶类饮品也是不错的选择，喝茶和咖啡一样，也有提神的作用哦，而且危害会比咖啡小得多得多。

5、多吃一些水果水果里含有显筘跬晁丰富的维生素，熬夜非常消耗人的技能，所以我们要多吃一些水果，比如像西瓜啊，猕栩踞茇角猴桃啊，都是不错的选择，还有西红柿，葡萄等等，一边看球赛一边吃水果，感觉那是一个爽啊~还有一个水果推荐给大家~冰镇杨梅！！

7、可以考虑牛肉干、巧克力等零食：如果感觉到有点饿，或者人有点疲劳的话，可以在看球赛的时候吃一些牛肉干、牛肉粒，同时，巧克力也可以极大的补充能量，所以，看球赛的时候，多准备一些牛肉干和巧克力是不错的选择。