巧克力减肥，减肥者要三思后行

1、从巧克力制作工艺上可以看出巧克力是加上不同的本料混合精炼而成，为了打造女性口味的巧克力而使巧克力成为了糖分家族，可可脂带来的健康益处被抵消殆尽，那么减肥功效自然也大大折扣。

3、还有巧克力中的可可脂对身体来讲很健康，但是它也是脂肪的一种，对于大多数人来说，每日脂肪提供的能量不应超过总能量的30%，各种脂肪的总量应当限制在80g以内，否则就会大大增加心血管疾病的发病率。可见吃巧克力就要减少肉类，脂肪类食物的摄取，这又好像很难控制，所以说想采用此减肥方法的MM们还是要三思再后行吧！