18岁还只有150的人们不用着急。还是能长高的哦

1、废话不多说，直接说方法吧1.睡眠充足。最好九点多就睡，最迟十点半。

2、2.心漤逗庞俄态平和。平时要开心点，不要给自己太大的压力。把自己的压力放在别的东西上，比如把它写纸上，那么你的所有压力都压在了纸上，而你只是需要完成自己写在纸上的事情，也许就会有不一样的结果了。

3、3.跳绳，游泳，慢跑。不要俯卧撑。可以跳跳舞，亦或是其他运动。只要不太过剧烈就行。这些运动在百度上有很多人都说过，但我还是要用自身的亲身经历来告诉你们，这些是有用的。要相信自己哦。只有真正信任自己的人，才会有一个意想不到的惊喜！

4、多喝牛奶（挺好喝的），高糖高脂的除外。辣条油炸不能吃。