经常熬夜的女生适合喝什么汤

1、苹果生鱼汤，首先应该准备好鱼，然后去油炸，接下来就把鱼和红枣，苹果放在水里面一起去大火去熬煮，接下来再用小火，差不多两个小时以后加点盐就能出锅。这道汤对于经常熬夜的女性朋友而言，多喝点可以预防出现黑眼圈的现象，并且还能起到补血的功效。

3、绿豆薏仁汤，准备好绿豆和薏仁，全憧钏荭拜部清洗干净以后再放入锅中先用大火去煮，接下来在用小伙慢慢煮，一直要等到绿豆煮烂以后，加上点红糖即可，至于加多少可以根据个人喜好。因为绿豆薏仁汤具有徇柝璎镨清热解毒的效果，还能补充身体里面所缺的维生素C。而且对于熬夜的朋友来说，可以缓解身体上的劳累干，并且还能减少对眼睛的伤害。

5、胡萝卜猪肝汤，先在锅里加水，等到水开以后，接下来加入盐，胡萝卜等食材继续煮上五分钟左右，此时就能放入猪肝，等到猪肝熟了以后再添加香油等就能实用了。这款汤对于经常熬夜的朋友来辔亿呶邂说，不仅可以养肝还能明目，同时对于贫血和患有夜盲症的朋友，效果非常不错。