如何快速提升你的情商

1、正确理解什么是高情商。现在很多人对高情商的人似乎存在一种误解，有的人性格士候眨塄大大咧咧，说话也直率口无遮拦，却极看不惯那些所谓“心机深重”的人，认为他们虚伪做作。这其实就是对高情商的人的一种误解，明明是处事周到，却被人误解为做人圆滑，大家都不想有这样的效果吧。真正高情商的人，能让人与之相处时如沐春风，这也是要长期训练的。

3、划定自己的心里界限，约束言行举止。我们要学会划定恰当的心理界限，不要因为觉得不好意思而不敢拒绝别人，一昧地不拒绝不仅不讵畿缤耒会让别人对你心存感激，反而会助长别人的理所当然。在别人触碰到自己的心理界限时要适时地说不，向别人表明自己的底线。遇事要三思而后行，说话也要注意分寸，多考虑自己的言行是否会伤害到别人之后再做。俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，话语造成的伤害比我们想象的更大。学会察言观色，不要触碰别人的敏感点，更不要一再刺激别人不喜欢或者厌恶的点。

5、正确地认识他人。做到善解人意，随时考虑他人的情绪状况，学会察言观色，并由此与不同性格、类型的人平安并愉快地相处。尊重他人的选择，但要注意不要在日常交往中迷失了自我。与人发生争执时，要合理选择最恰当的方式来解决问题，就是要学会谈判，不要过于固执，为了力证自己的正确而与朋友不愉快就得不偿失了，尽量用柔和的方式解决争执。