厚切三明治低脂便当的做法

2025-07-03 03:46:20

1、面包片烤到两面金黄，鸡肉片煎香。

3、我这个面包切小了，就没放生菜

5、从中间斜向切开😊很完美的切到了瞄酡吩秸卤蛋。吃了一个三角三明治，已饱。一份三角三明治的热量：半个鸡蛋70卡+一片鸡肉片70卡+60克面包片200卡=340大卡

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