足球运球过人技术中最值得注意的问题

2025-07-19 10:07:04

1、  1、眼睛只盯着球(低头),不能随时观察场上情况(这主要是控球能力差和习惯于低头)造成视野狭窄。应学会用眼睛的余光去观察或用脚去“感觉”球,这样就把眼睛“解放”出来。 

2、 2、身体僵硬影响动作的协调自如,造成不恰当的触球,结果往往是触球时力量过大。其原因多为运球技术生疏,思想紧张,以致动作失误。  

3、运球技术运用不合理,造成运球失误。如高速运平时使用脚内侧运球,向右转弯时使用脚背正面或右脚脚背内侧,左脚脚背外侧等,初学者易产生这些错误。 

4、 4、运球时步幅过大,重心偏高,不能随心所欲地触球、控球。由于触球部位不恰当,运球时球不能按运球者的意图运行。球离运球者过远,不能随心所欲的接触或控制球。

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