深蹲跳怎么做？
双手抱拳，然后正常的往下蹲，蹲到大腿与地面平行。
然后使劲往上跳，手往下甩，还原到深蹲的姿势。
跳的时候脚尖使劲蹬地。
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双手抱拳，然后正常的往下蹲，蹲到大腿与地面平行。
然后使劲往上跳，手往下甩，还原到深蹲的姿势。
跳的时候脚尖使劲蹬地。