早期糖尿病怎么治疗效果好

1、蒜蓉西兰花：1. 西兰花洗净掰成小朵，茎的部分去老皮切成小的滚刀块。2. 烧一大锅开水，放少许食用油和盐。水开后，将西兰花梗放进去略煮煮再加入西兰花焯水至变得翠绿后，捞出放入凉白开里过凉沥干水份备用。3. 热锅中倒入橄榄油，下蒜末煸香，倒入焯好的西兰花翻炒。4. 调入盐调味后撒少许鸡精，勾少许水淀粉后起锅装盘。

2、山药木耳炒青椒：1. 木耳泡发，山药去皮切薄片，用盐水泡一会。2. 锅里放水，把山药焯一下。3. 锅里放油，爆香葱蒜，倒入青椒，木耳，山药，翻炒几下。即可出锅。

3、韭菜香菇豆干：1. 豆干、香菇切丝，韭菜切段。2. 将油锅烧热然后放入花椒爆香，放入香菇、豆干、韭菜大火快炒2分钟，放盐出锅。

4、香菇油菜：1. 干香菇用水泡发，洗净，泡发香菇的水留着，备用。油菜洗净，一劈为二。锅里放水置火上，水开后，放点盐，把油菜焯一下，捞出沥干水分，摆入盘子里。再把香菇放水里，焯一下，捞出。2. 锅里放油置火上，油6成热，放入香菇，蚝油，少许盐。3. 倒入少许泡发香菇的水，大火翻炒几下，加鸡精。4. 即可出锅装盘。