说说那些可以减肥的水果

2025-05-09 11:49:18

1、西瓜含有94%的水分，可以补充体内水分，利尿助消化，清热解毒。但是也不要多吃，因为含糖量很高。

3、苹果富含锌元素，促进身体发育，也有助于减肥。苹果蒸着吃很好，蒸完了以后带皮吃。

5、草莓是很多女士的喜爱的水果，不仅味道甜还有助于减肥。吃之前用淡盐水泡一泡更好。

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