前列腺肥大如何改善

1、前列腺肥大是证状，是腺体增大的一种现象，往往伴随小腹胀、小便不利，以及后重等感觉，是一种常见疾病，多发生在照顾她人情绪、没上进心，不爱走路的人身上。

2、前列腺肥大是疾病，造成前列腺肥大的原因很多，有内因，也有外因，归根结底都是足厥阴肝经不畅，浊气留而不行造成，比如，有些人房事时，为了照顾对方，故意延长时间，就是前列腺肥大的一个原因。

3、改善前列腺肥大的方法很多，有走路法、也有提肛法，还有汤药法，最简单有效的改善方法，当属小便时提肛法。小便前深深地吸一口气，随吐气开始，小便喷射而出，前列腺受到后阴与随气而下的脏腑挤压，就能提高前列腺排泄浊气，达到提高该组织新陈代谢，改善前列腺肥大的目的。