怎么挑选合适的球鞋

1、首先选择球鞋最好是在运动过后，或者是晚上去购买，经过一天的走路或者是运动后，脚会有一定程度的涨大，这个时候去试鞋，能够选择到合适的码子，那么在运动的时候就不会因为买的鞋小而造成伤害。

2、选鞋要从几个方面拆解来看，首先是鞋面，跑步使用的鞋应该使用网眼编织的鞋面来提高透气度，而足球篮球鞋因为会有竞争对抗的关系，尽量选择能提供一定防护力的皮革鞋面好。

3、鞋底有各种高科技的成分在内，比如篮球鞋就会有气垫来帮助提高弹跳力，而足球鞋则更注重抓地性，跑鞋则更注重轻薄和缓冲力。

4、鞋型的选择一般篮球鞋会选择高帮来保护脚踝，而足球鞋则是低帮能够给脚踝更加灵活的发挥余地。跑鞋则可以适中一些，有中长跑使用中帮，短跑一般使用低帮。

5、最后选择鞋子要根据运动项目来选的最重要的一点就是鞋子本身的重量，短跑会要求鞋子越轻越好，而有对抗性的项目则防护力更强，鞋子本身也会更重一些。