分享给上班电脑族的养眼秘诀

1、感觉眼睛疲劳的时候，你可以闭上双眼，用手指轻柔的按摩一下脸上的穴位，例如太阳穴等，做一个简单的眼错聂庋堀保健操。你也可是自己常备一些能舒缓干涩的眼药水，点一点，闭上双眼，休息休息。

3、饮食上动物的肝脏在中医里有着不错的明目的效果。如果你已经有近视了，一定要根据自己眼睛的情况佩戴合适的眼镜，这样有助于稳定视力，不合适的眼镜会导致视力下降等。