夏日降脂、祛湿、消暑。绿豆汤喝法

1、不宜喝绿豆汤的人群1、月经期的女性：月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤2、体质寒凉的人：绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象。3、体质虚弱的人：体质偏弱的人群，一般肠胃功能较弱，难以在短时间消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良而引起腹泻等现象的发生

2、绿豆汤很多人都喝过，但是做法上有许多讲究，看看您做对了没？

4、第二个做法 绿豆+薏米：祛湿清热 薏米(100克)、绿豆(100克)、清水(适量)1、薏授炬块翎米用清水浸泡8小时。因薏米较硬，所以可提前一晚泡上。2、绿豆用清水浸泡3小时，徇柝璎镨清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽，因此不需要泡太长时间。3、半锅清水加入薏米烧开，放入绿豆煮滚后，转中火烧30分钟。4、加入少量冰糖，搅拌至融化即可关火放凉。5、食用时，可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。