生完孩子长斑怎么办

2025-05-09 14:25:48

1、猪肾粥用料：猪肾2个，山药100克，薏苡仁50克，粳米200克。做法：将猪肾剖开，去筋膜、臊腺，洗净，切碎，加料酒浸15分钟；粳米淘净后放入砂锅中，加入猪肾、薏苡仁、山药及适量清水，用小火熬熬成粥，后调味分顿吃。功效：具有健脾益肤，可用于色斑、黑斑皮肤

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