感冒了吃什么食物最好

冬天来了，又到了感冒的高发季节，人们感冒以后往往会服用一些感冒药物，但是效果并不好，这时应该配合适当的食疗，这样才能让感冒好的快。下面我们就来看看感冒了吃什么食物最好

感冒了吃什么食物最好

1、萝卜萝卜味辛甘，性凉，有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，更加适用。民间有萝卜糖水的说法，就是将萝卜洗净，切成薄片，放于碗中，上面放上糖，搁置一夜，就溶成萝卜糖水，多次饮用，有良好的止咳化痰的功效

3、鸡汤鸡汤在提高人体免疫力的同时，还能减少呼吸道的黏液分泌物，对减少咳嗽次数，以及缓解感冒带来的不适，都是有一定作用的。而且其中所含有的各种营养物质，还能帮助感冒人群，拥有身体所需要的能量，缓解感冒所引起的嗜睡症状

5、大白菜大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部