减肥餐土豆饼

2025-06-09 12:37:01

1、先把土豆削皮煮熟，然后压成土豆泥。

3、把玉米粒和胡萝卜丁还有芦笋丁放到土豆泥里，加面粉、纯奶、盐和一点生抽，搅拌均匀。

5、根据你想吃的饼的大小像揪面团一样揪土豆粉，然后压扁，用擀面杖擀平。

7、注意煎的时间，两面都煎至金黄就可以了。

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