怎样在短期内提高你的注意力
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。有好的注意力将会有好的记忆力，好的注意力是提高工作和学习关键。目前提高注意力的方法有很多种，而通过手机软件的锻炼来提高是一个不错的选择。下面介绍一款注意力训练的软件，通过它来提高你的注意力。
工具/原料
注意力训练app
方法/步骤
通过网站或360手机助手下载一个注意力训练的软件。例如：从360手机助手搜索”注意力训练“，选择下载次数最多的这一个app.(如图）
下载完毕并安装后即可使用。对于青年人来说，与其玩游戏还不如通过这款像游戏一样的软件来提高自己的注意力。进入软件通过（目前小编在舒尔特方格的最好成绩是4.9s哦！）
在这款软件的“发现”里，可以根据自己的爱好或阅读的方向选择不同的模式进行训练。但选用舒尔特方格（Schulte Grid)训练再好不过了。
根据软视点的训练，再坚持21天的按时训练，此后便会养成快速眼动的习惯。这项训练不仅可以提高注意力，还锻炼了你的眼部肌肉，对视力的改善有微妙的效果。
注意事项
每次训练的时间不宜过长，注意保护视力。
此软件在打开数据开关时会有小广告，建议使用时关闭数据开关或使用管家软件控制数据连接（如步骤4图）
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