想要练习背阔肌还可以做什么动作

2025-11-03 03:33:59

1、引体向上

2、坐姿下拉物购

3、单臂哑铃划船

4、杠铃俯身信速劫划伟狠船

5、坐姿绳索划船

6、绳索直臂下压

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。