1、荷兰豆掐头去尾洗净，水中加入一匙食用油，水开荷兰豆入水焯熟过冷水备用
3、紫薯洗净蒸熟，贝贝南瓜洗净切小块蒸熟，糯玉米煮熟
5、放入酱牛肉，淋上自己喜欢的丘比沙拉酱，我选择的是蛋黄口味和千岛酱口味。 棒极了，可以吃到饱哦！
