西兰花这样做，全家人都爱吃！

2025-07-02 04:20:54

1、西兰花切块

2、锅中烧水，倒入色拉油，盐

3、放入西兰花煮熟捞出备用

4、锅烧油，放入蒜末，爆香

5、倒入西兰花

6、撒一点盐，白糖，鸡精，翻炒均匀

7、最后摆入盘中，撒一点辣椒圈，即可享用啦！

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